[...] ustala trening pod swoje predyspozycje, a nie bo tak ćwiczył "pudzian" i ten trening jest najlepszy. Co nie zmienia faktu, że przy takim treningu nie może zapomnieć o regeneracji. Jak mu idzie wszystko do przodu niech ćwiczy tak dalej, jak przestanie mu iść niech pomyśli o zmianie. Teraz możecie zjechać moją wypowiedź
[...] jeszcze zapytac o jedno. Jak wiadomo po tym co sobie zafundowałam ucierpiały moje mięśnie co czuję przy każdym rozciąganiu. W związku z tym mam pytanie: Czy odbuduję je poprzez samą dietę ? Czy może jakas odżywka czy coś ? Jeżeli jest to głupie pytanie to przepraszam ale kompletnie się na tym nie znam i robię wszystko na tak zwanego czuja.
[...] porypało) ośmieszają tylko wegetarianizm i należy raz na zawsze skończyć z tą naiwną argumentacją. Wegetarianizm może być tylko i wyłącznie wyborem etycznym klasycznego wszystko żercy, który nie chce przyczyniać się do zabijania oraz człowieka świadomego zagrożeń globalnych związanych z "produkcją" białka zwierzęcego. Tylko tyle i [...]
[...] temacie doszedlem do weganizmu zeby nie byc hipokryta. Powiem jedno WEGANIZM to bardzo niebezpieczna IDEOLOGIA bo z dieta to nie ma nic wspolego, rzucilem jednego dnia to wszystko w ****u i to byla najlepsza decyzja jaka podjalem. Po pierwsze wiele przeslanek wskazuje na to ze ewolucja mogzu naszego gatunku ma bezposredni zwiazek z przejsciem [...]
[...] do nich? soja z tych powycinanych lasow idzie na pokarm dla zwierzat ktore ida pod toporek Litosci, tylko pewien procent z tego, jednym slowem masz weganska recepte na wszystko - przestaniemy jesc zwierzeta, ludnosc 3-go swiata przestanie wycinac dzungle? A co powiesz o monokulturze palmy olejowej w Malezji, Indonezji itd? Tez produkuja bo [...]
[...] się po prostu czy jest jakiś sposób(np.stosunek testa 500mgEW/DD400EW-to tylko przykład)na to,żeby maksymalnie wykorzystać anaboliczne działanie DD,przy minimalizacji skutków ubocznych(mnie DD mocno blokuje:-/).W pierwszym momencie pomyślałem,że krzywą DD wystarczy trzymać pod krzywą testa i wszystko będzie si.Co o tym sądzisz?
Za co Ty mu tego soga dajesz??? Za to, ze nawrzucal na jakiegos typka?! Kuzwa wy na bank jak weszliscie na forum od razu mieliscie rozpracowane wszystko i poruszaliscie sie za***iscie plynnie. A tu mu jeszcze jakis 14-sto latek prawi, ze jest tylko o 6Kg chudszy... *** to kogo interesuje dla mnie mozesz miec 7lat i wazyc 120Kg i tak kazdy na tym [...]
[...] i jeszcze raz trening nie spinaj się, że przegrywasz z tym gościem jedni mają wiecej talentu, są silniejsi, sprawniejsi wiec szybciej nabierają doświadczenia, ale ciężkim wszystko niedługo nadrobisz! ;) Pozdro p.s. szydercą dziękujemy bo mnie w********. No chyba, że to forum tylko dla doświadczonych twardzieli, którzy nie znają słowa strach [...]
[...] jem filety robione z piersi kurczaka maja kolo 100g albo lepiej to samo ryz cala torebke jem, tunczyk cala pucha , makaron caly talerz niebede inwestowal w wage by liczyc wszystko co do grama.... to samo mleko talerz i 3 garscie musli... bedziemy teraz gadac o diecie czy mi pomozecie wybrac te suple ??? zaraz sie przeczepicie z czym jem te [...]
[...] wiek: 21 falda brzuch: 8mm falda klatka: 2mm falda udo: 8mm biore poprawke +2mm, bo robie wszystko palcami, jakby ktos waptil w moj obiektywizm (przy czym 1mm jest to odchylka rzedu 0,6%) wynik jaki otrzymuje w excelu: 5,367592 ~ 5% panowie wybacza, ale zdjec bez [...]
[...] w Wojsku. Także teraz nie wiem co robić... Jutro idę do rodzinnego po kolejne skierowanie do ortopedy. Myślę, żeby iść do innego zobaczymy co ten drugi mi powie :) Może to wszystko szybciej potrwa. Ogólnie ten po mojej wizycie bardzo mocno mnie zniechęcił do siebie. Jak może lekarz nie potrafić się określić na temat {tego czy mogę czy też nie} [...]
zgadza sie moze wystapic ,ale niekiedy nie da sie tego uniknac pozatym wspomniales o kontrascie moze i tak ale jak wiesz to wszystko sluzy ludziom i nie kazdy srodek jest doskonaly tak samo jest z nawozami sotoswanymi u warzyw i owocow sa szkodliwe jednak maja wiencej zalet niz wad i dlatego sa wykorzystywane....
Aderos - z zapotrzebowaniem wszystko Gra . Luzik hehe chodzi ci o Aspargin przed trenem ? No narazie nie bede kupowal zadnych spalaczy bo sie masuje a nie redukuje no z Kofeina slyszalem ze spoczko wypic przed trenem ale od dluzszego czasu juz wogole nie pije Kofiny bo mialem przez to problemy zolodkowe i Kawki odpadaja . No ja cie doskonale [...]
[...] podczas interalow, o dziwo mi sie lepiej biega, robic cardio czy interwaly jak nie korzystam ze zbyt mocnych stymulantow, oczywiscie mowiac tutaj o wykorzystaniu suplementacji stricte w celu biegowym, jezeli nie zalezy mi na bieganiu, tylko efekcie redukcyjnym to wiadomo, ze stosuje wtedy spalacz;-) wszystko uzaleznione jest od treningowego celu
[...] b.duze doswiadczenie i wiedze jako trener, ale checi i zapalu nie ma w ogole :P. Na silce jest sie pozostawionym raczem samemu sobie. A placac tak duzo (130 zl) powinno to wszystko troche inaczej wygladac... Na wiosne mam zamiar dojezdzac na Azory, teraz jeszcze przezimuje w Relaxie (jedyny plus taki, ze sa tam bieznie i mozna sobie pobiegac w [...]
[...] wagowej. Znokautuję go, nie ma innego wyjścia. Bardzo szanuję Filipińczyków, ale niestety pokonam ich idola 13 listopada - zapowiada Margarito. bokser.org Oj Margarita się dziwi, jak tylko wejdzie do ringu to wszystko wyjdzie. Pac Man go rozstrzela i rozbije całkowicie. Przegranej Mannego wcale nie biorę pod uwagę to była by sensacja roku...
[...] że to było z polecenia Aruma, wątpię żeby taki trener jak on mówił o swoim zawodniku w miediach źle, znaczy to się stało i to jest dziwne i według mnie podejrzane. To jest wszystko gra, która ma na celu wzbudzić w kibicach niepewność, ale wątpie żeby to się udało, zwycięzce już większość zna. Zresztą dla mnie margarito nigdy nie był dobrym [...]
sól jest niezbędna, zwlaszcza jesli ktoś jest aktywny fizycznie. mozna zastosowac odwodnienie, tylko po co? nie ma to sensu o ile nie wybierasz sie na zawody, tudzież jakąs sesje foto, bo wszystko i tak wróci. kolejna kwestia to równowaga w organiźmie. wygoogluj sobie o aldosteronie ;-)
wszystko właściwie zostało powiedziane, ja się tlyko odniosę po części do kwestii oddawania krwi, sam regularnie oddaję (aktualnie sobie przerwę zrobiłem od grudnia) i w zeszłym roku oddawałem 5 razy i hemoglobina w drugiej połowie roku zaczęła mi spadać co każdą donację, (nie jakieś duże ilości, ale była tendencja spadkowa), teraz ta przerwa już [...]
[...] zeby scigac sie w pomaganiu tymbardziej ze czasem wprowadzamy wieksze zamieszanie niz jest tego warte. Kiedys brakowalo osob ktore pisaly i pomagaly w dziale ale jako tako wszystko wygladalo. Teraz coraz wiecej spiec klotni itd. Panowie jest tylu potrzebujacych rady ze kazdy spokojnie pomoze nie raz nie dwa. Z czasem znow bedzie tak ze dzial [...]
wegetarianizm
